Birey terapisi

Bireysel terapi

Bireysel terapi davranis degisikligini amaclayan, yasam kalitesini artirmayi hedefleyen terapist ve danisan arasinda olusan guven iliskisine dayanan terapotik bir surectir. Bu surecte danisanlar hem kendileriyle hemde daima erteledikleri sorunlarla yuzlesmeye baslarlar. Bu asama adim adim ve tecrube ederek gelismektedir. Bireyin kendisinde degistirmek istedigi davranis veya rahatsizliklar terpistin uygulayacagi bazi teknikler ile gerceklesir. Burada bilinmesi gereken en onemli detay atilacak olan adimlarin en dogru zamanda atilmasidir. Boylece birey icinde bulundugu cevreyi ve cevresi icerisindeki yerini tanir ve bilir. Bu bilgiyle sorunlarinin cozum yollarini kesfeder ve cevresindeki kaynaklari nasil kullanmasi gerektigini ogretir. Butun bu asamalar bireye kendini yeniden tanimasini, sevmesini ve saygi duymasini saglar. Birey karar vermeyi ogrenirken atacagi her yeni adima bir oncekine gore dahada kararli yaklasir.